高血压吃什么早餐

高血压是我国比较常见的一种疾病，多见于老年人，高血压患者的饮食需要在低盐、低脂、低胆固醇的前提下进行。高血压患者的早餐也需要在这个前提下，早晨可以喝酸奶、麦片、橙汁等富含维C、蛋白质的食物，通常橙汁因为富含维C，对降压有一定的帮助，蔬菜汁也可以起到相应的降压作用，同时需要在早上进行血压的监测并做好登记，保持心情愉悦，避免吃辛辣刺激的食物以及肥厚油腻的食物。