甲减减肥需要注意什么

甲减病人由于身体代谢减退可以出现厌食、腹胀、便秘、血压低、胃酸缺乏，导致贫血、胆固醇高等症状。所以在减肥的过程中，首先要合理饮食，适当高脂肪饮食，多补充高蛋白、高维生素、高膳食纤维类食物。同时甲减控制稳定情况下，进行合理的运动，运动要循序渐进，不可过度运动，可以选择快步走、慢跑、瑜伽及广场舞等等运动。在控制甲减药物基础上，良好的饮食习惯加上合理的运动，体重会逐渐改善。