跑步对乳房有没有好处

跑步是一种对身体有益的运动项目。由于乳房是突出的器官，运动是会对乳房产生牵拉的过程，适量运动对身体及乳房是有好的作用，长期过度牵拉可引起局部疼痛，可以穿戴塑身衣进行运动。如马拉松运动时应该对局部进行保护，尤其要佩戴乳贴进行运动，因为长久运动衣物和身体容易产生摩擦导致局部破溃情况发生，所以适当运动和必要的保护对身体和乳房是有好处的。