龋齿的预防措施

首先，对于15岁以下的儿童，应该注意合理的营养，预防龋齿要多吃含有钙、磷、维生素的食物，比如豆类、海产品、牛奶、鱼肝油，含有大量维生素与无机盐的新鲜蔬菜及水果等，这些食物对使牙齿的发育钙化都有很大的好处。在饮食中适当选择一些粗糙的含有纤维的食物，使牙面能获得良好的摩擦功效，促进牙面清洁，从而形成抗龋的良好条件。龋齿的预防可以少吃零食和糖果，可以减少龋齿的发生，这对儿童尤为重要，特别注意睡前不要吃糖果、糕点等零食。牙齿表面的间隙窝沟是龋坏的易感部位，龋齿的预防用复合树脂进行窝沟封闭，可以达到预防龋齿作用或用氟化物来防龋。养成良好的口腔卫生习惯，预防龋齿，饭前洗手，饭后漱口，早晚刷牙，选择含氟牙膏，养成良好的生活习惯，做好预防龋齿的工作，一旦出现了龋齿症状，还需要及时的进行治疗。