白内障如何预防？

合理用眼对于预防白内障是非常重要的，同时老年人应注意避免过度接受紫外线照射，积极治疗高血压，高血糖等疾病，平时可以多吃一些新鲜蔬菜水果，保持膳食营养的均衡，避免长期看书，看电脑，看电视，定期应到户外散步，让眼睛不要过于疲劳，戒烟戒酒。