跑步小腿肚疼怎么回事

跑步小腿肚出现疼痛，主要是由于小腿肚位置的腓肠肌、比目鱼肌出现拉伤、劳损的情况，通常是由于没有进行充分的热身，肌肉力量比较低，肌肉比较紧张，进行跑步活动的时候，导致这些肌肉出现牵拉扩大，或者频繁的肌肉收缩，引起拉伤和劳损的情况，这样会形成无菌性炎症病灶，炎性代谢产物逐渐刺激到周围的末梢神经，会出现明显的疼痛感。拉伤和劳损形成之后，在进行活动的时候，这些肌肉也会再次受到牵拉刺激，会导致损伤的位置进一步受到牵拉，出现明显的疼痛感。由于损伤之后，小的血管有破裂、出血以及局部的炎性水肿，会导致局部肿胀的增加，对周围刺激增加之后，也会加重疼痛感。