平时可以用淡盐水漱咽后壁，作为治疗咽喉炎的方法。通常盐水可以起到清洁口腔、咽腔的作用，但是不建议采用较高浓度的盐水，长期应用，可能对咽喉腔黏膜以及腺体造成损伤，所以，现在一般建议淡盐水漱口，而且尽量漱咽后壁，不是吃饭后的漱口，对牙齿起到清洁作用，而是达到咽后壁。配比一般是500mL白开水配合五钱盐，相对来说，对咽腔黏膜有作用，而且不会损伤咽腔黏膜以及腺体。
在平时，一定要注意口腔卫生，尽量以清淡饮食为主，不要吃辛辣、刺激的食物，尤其是烟酒，一定要避免，也不要大声嘶喊，少说话。
在平时，一定要注意口腔卫生，尽量以清淡饮食为主，不要吃辛辣、刺激的食物，尤其是烟酒，一定要避免，也不要大声嘶喊，少说话。