更年期适合喝什么茶

更年期喝菊花茶最好，菊花有清热解毒，平肝潜阳的作用，再加入点浮小麦，效果会更好，浮小麦有镇静安神，去烦躁，防出汗的作用，是治疗更年期的一个良药。应用菊花5克，浮小麦20克，开水浸泡，一天中代茶饮，能减轻更年期症状。另外也可以喝玫瑰红枣茶，玫瑰有美颜活血的作用，红枣有补中益气的功效，两者搭配使用，对气血不足的女性比较有效果。