晚上肚子饿是怎么回事

晚上出现肚子饿，一方面考虑和晚饭的饮食结构有关系，可能是吃的蔬菜和水果或者流质食物比较多，改善一下饮食的种类，适当搭配一些肉类，保证能量的供应，就会减少晚上饥饿的情况发生。同时晚上注意活动量不要太大，避免消耗更大的体力，引起饥饿。如果正常饮食仍然有这种症状，建议进行血糖方面的检查，确定是否有血糖偏高的情况。