心脏官能症如何自救？

心脏官能症是一种排它性的心血管的疾病，它是通过排除了像冠心病、心肌梗死或者心肌炎等等一些器质性的心脏疾病之后，才会诊断为心脏官能症。它的原因主要是由于交感神经、植物神经的功能紊乱。有心脏官能症的病人，一般都是非常焦虑的，有些是因为经历过一些事情，从而有心理上面的问题。它的自救主要是：第一、学会开导自己，不要往不开心的方面想。第二、做一些比较乐观的事情，让心情舒畅。第三、寻求心理医生的帮助，让自己得到一个很开心、很乐观的生活状态，心脏官能症就自动会好。