为什么半夜腿抽筋

腿抽筋就是下肢肌痉挛，下肢肌痉挛多在小腿，半夜出现小腿肌痉挛可能的原因有：1.神经源性肌痉挛。腰骶部运动神经紧张度比较高，夜间睡眠时因为下肢体位不当，可能加重其紧张度，从而引起所支配的肌肉痉挛；既往有过椎间盘突出，曾有神经根受压水肿渗出，神经根在侧隐窝有粘连，夜间睡眠体位不当，过度牵引神经根，导致所支配肌肉发生肌痉挛。2.受凉。夜间睡眠时，肢体长时间裸露，肌肉受凉后可能局部缺血缺氧，引起肌肉痉挛。3.电解质丢失。低钙、低钠等可引起肌痉挛。4.疲劳因素。身体疲劳后，肌肉组织酸性物质聚集，引发肌痉挛。5.其他原因。