眼涩眼痛是什么原因

引起眼涩眼疼的原因主要有颈部外伤、神经长时间紧绷、看东西姿势不正确、经常在紫外线强烈的环境下工作、不注意用眼卫生、用手触摸隐形眼镜和经常使用眼药水等。因此，平时应该多喝绿茶和乌龙茶；尽量远离空调，可以给室内安置一个加湿器，保证空气的湿润；要改善用眼习惯，适当给眼睛放松，多看绿色的东西，要经常眨眼睛。