鼻炎睡不着怎么缓解

任何一种类型的鼻炎，一旦导致了双侧持续性鼻塞，非常容易导致睡眠障碍。即使睡着后也会出现张口呼吸，睡眠呼吸暂停，长时间持续这种状态，会引起高血压、糖尿病等全身性疾病，也会由于胸腹部压力的变化，引起胃酸反流，导致胃肠功能不良。如果持续时间较短，可以选择药物治疗，以短期鼻腔血管收缩剂和鼻用糖皮质激素类的鼻喷剂为主，其中鼻喷剂要坚持用药1个月左右，即使症状明显好转，也要坚持用药。由于其是局部吸收，不会产生全身的副作用，可以放心使用。还可以辅助生理盐水冲洗鼻腔，有利于分泌物的流出，也能够促进黏膜功能的恢复。对于药物治疗效果欠佳者，可以选择手术治疗。只有改善了鼻部的通气不佳，睡眠的情况才能够得到有效控制。