心梗发病时十秒自救靠谱吗

这个说法是不太靠谱的。正确的急救做法应该是马上拨打急救电话，在等待救援的时候保持平卧和绝对安静的休息，严禁搬动病人。以此减少心肌对氧气的需求，减轻心脏的负荷。如果身边带着药，立即服用，最好是舌下含服。有条件的话立即吸氧。如果有镇静类药物，可以口服一两片安定片等，帮助病人镇静。如果是急救者的话，还可以做人工呼吸和胸外按压。