容易做梦是什么原因

容易做梦可能是由于肾阴虚、心火亢盛引起的，可以服用一些中药来调理，或者喝安神补脑液、柏子养心丸、安定片等，在日常生活中还要避免精神过于紧张或者压力过大，同时在睡觉前避免刺激性的活动，比如看一些刺激性的视频或者感光刺激的设备等，并且在日常生活中还可以适量的做一些体育锻炼来增强身体抵抗力，注意劳逸结合。