如果感觉的自己乳房有经络不通的现象出现，可以采用按摩的方法来疏通乳房经络，具体如下：
1、侧推法按摩。在按摩右侧乳房的时候，首先把右手举起来，指尖放在右耳处，右前臂向前傾，与身体呈现垂直状态，再抬起左手，将掌根和掌面放在胸正中的位置上，用均匀的力道把右乳房横向推至腋下部位，反回时要记住用五指指腹的力道把乳房组织带回来，反复做20-50次即可，左侧乳房按照上述步骤也做一遍。
2、振荡法按摩。在对右侧乳房进行按摩时，用左手的小鱼际作为着力点，首先从乳房肿结处开始，沿着乳根向乳头的方向作快速的振荡推赶，可以反复做3-5次，如果局部有微热感觉，说明效果达到了最好，左侧乳房按照同样的方式做一遍。
1、侧推法按摩。在按摩右侧乳房的时候，首先把右手举起来，指尖放在右耳处，右前臂向前傾，与身体呈现垂直状态，再抬起左手，将掌根和掌面放在胸正中的位置上，用均匀的力道把右乳房横向推至腋下部位，反回时要记住用五指指腹的力道把乳房组织带回来，反复做20-50次即可，左侧乳房按照上述步骤也做一遍。
2、振荡法按摩。在对右侧乳房进行按摩时，用左手的小鱼际作为着力点，首先从乳房肿结处开始，沿着乳根向乳头的方向作快速的振荡推赶，可以反复做3-5次，如果局部有微热感觉，说明效果达到了最好，左侧乳房按照同样的方式做一遍。