白天晚上睡不着怎么回事

白天和晚上都睡不着，可能是由于患者神经衰弱所引起的，也有可能是现实生活中生活压力比较大，社会的压力，生活的经历，自身家庭的问题出现，这些可能会影响到到患者，从而引起情绪变化，这就会导致失眠。可以服用安神补脑液改善症状。平时可以适当的运动，多出来走走，散散心，要保持心情的愉快，睡觉前不要吃太多的东西，要保持睡觉环境的舒适和安静。