如何解决睡眠问题

睡眠问题主要表现为：一部分患者表现为入睡困难，入睡之后可以维持基本睡眠时间，此类患者可以采用非苯二氮䓬类的睡眠诱导剂进行干预治疗，例如唑吡坦类药物。一部分患者表现为整体睡眠差，既有入睡困难又存在早醒，易醒，多梦，没有睡眠感，有时候整夜睡不着的情况，可给予苯二氮䓬类药物，如阿普唑仑或艾司唑仑等。但大多数睡眠障碍患者存在焦虑或抑郁情绪，可适当使用抗焦虑抑郁药物治疗，也可改善睡眠。