尿酸偏高如何调理

尿酸偏高通过调整饮食结构，改变不良生活习惯即可控制。每天要大量饮水2000到3000毫升，促进排尿，加速尿酸排泄，平时多吃碱性蔬菜水果，忌烟酒，浓茶，咖啡以及高嘌呤食物。特别是不能喝啤酒，否则会使尿酸排泄受到影响。日常生活中要保证规律的睡眠，不要熬夜，避免久坐，多参加户外活动，增强体质，从而提高身体抗病能力。