一般来讲，腰椎间盘突出也就是腰脱，如果是第一次发生的腰椎间盘突出，建议要绝对卧床两周，大小便甚至都在床上，尽量不下地，让脊柱间盘彻底解除体重的受压，通过自己的弹性回缩，能够让它回到原来的位置，避免进一步的突出而压迫神经根、坐骨神经，导致坐骨神经痛的症状，所以腰脱需要两周绝对卧床。
对于腰椎间盘突出可以休息多长时间， 可以休四周，有时很多人说两周也未必能够完全的缓解。当然有些椎盘突出，并不是说经过卧床休息就能够好转，但是初次发生的腰椎间盘突出，如果进行了绝对卧床两周的治疗，可以达到70%以上好转、治愈的效果，所以绝对卧床两周是对初发的腰椎盘突出最好的治疗，保守治疗的方法是两周。
对于腰椎间盘突出可以休息多长时间， 可以休四周，有时很多人说两周也未必能够完全的缓解。当然有些椎盘突出，并不是说经过卧床休息就能够好转，但是初次发生的腰椎间盘突出，如果进行了绝对卧床两周的治疗，可以达到70%以上好转、治愈的效果，所以绝对卧床两周是对初发的腰椎盘突出最好的治疗，保守治疗的方法是两周。