女人经常感冒吃什么好

女性经常感冒仍属于体虚外感，多由肺气虚弱，卫外不固，风寒外邪乘虚而入而发病。而一些女性病人因月经量多，气血不足导致正气更差，免疫力低下更容易感冒。经常感冒可常服有补气养血作用的食物，如黄芪当归羊肉汤，参芪炖老母鸡，也可服用玉屏风散提高卫外能力。另需常食新鲜蔬菜水果，保证营养全面。加强身体锻炼，增强体质，亦是抗感冒的好方法。