喝酒减肥还是增肥

多数人喝酒会造成肥胖，但也有少数人喝酒不吃主食和副食，对身体已经造成伤害的，致酒精肝进而导致肝硬化等身体表现为消瘦。多数人喝酒时进食增多，酒局时间长，进食量大。进食大量高热量饮食，会造成啤酒肚等肥胖。现在有报道，任何种类的酒都会对身体造成伤害，无益健康。所以应该远离酒精，合理饮食、增加运动是身体健康，保持正常体重的最好方法。