chol是什么意思

chol是胆固醇的缩写。总胆固醇包括低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。高密度脂蛋白越高越好，而低密度脂蛋白越低越好，如果低密度脂蛋白明显增高，容易引起动脉粥样硬化，容易引起心血管系统的疾病。建议平时要控制饮食，尽量不要吃脂肪和糖含量高的食物，尽量不要吃油炸食品。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，多进行体育锻炼，控制体重，对身体都是有利的。