肋骨拉伤多久能好

一般肋骨拉伤，如果是外伤或者运动引起的拉伤需要2-3周左右才能恢复，建议平时注意休息，避免过多的活动，如果疼痛的症状比较明显，可以使用活血止痛的药物进行缓解，如云南白药气雾剂。平时可以食用一些富含钙蛋白质的食物，如牛奶，鸡蛋，豆制品，深颜色的蔬菜等，还可以配合热敷，热敷时温度不宜过高，也可进行按摩可以有效缓解症状。