小腿经常抽筋怎么回事

小腿抽筋在医学上用术语讲就是小腿的肌肉痉挛，引起小腿抽筋的原因，在不同年龄段也是不同的。青少年经常发生夜间睡觉的时候小腿抽筋，这是因为在生长阶段需要大量的钙元素，如果日常饮食中钙元素摄入不足，就会导致小腿经常抽筋。如果是成年人小腿抽筋，大多是因为小腿的肌肉过度劳动，比如过度体育锻炼或者干活比较多，就会产生小腿抽筋。要解决这个问题，不管是青年人还是成人，都是以补充钙元素为主。成年人的小腿抽筋还可以适当的补充维生素C，也是有一定作用的。