胫骨骨折康复训练

胫骨骨折的康复训练是要分阶段进行的。在骨折尚未完全愈合期间，根据固定情况，首先要进行床上的非负重肌力练习。做患肢非受伤关节如髋关节、踝关节、足趾的主动运动练习，而且要进行患肢股四头肌的等长收缩，在床上可以做勾脚、抬腿抗阻力的练习。还可以在足底沿着纵轴，也就是沿着腿的方向敲击脚后跟，每次敲击100-200下，1天2-3次。骨折已经愈合以后，去除外固定以后，要增加下地扶拐的练习。在骨折愈合强度达到一定程度以后扶拐之外，还要进行下蹲、跟腱的牵拉、关节负重的屈伸抗阻练习，逐渐增加四肢的负重。最后进行步态的调整和恢复日常生活，行动跑跳的能力，逐步分阶段的进行活动。