跑步能治好抑郁症吗？

关于跑步能不能治好抑郁症，不能绝对的看待这个问题，跑步可以缓解抑郁症的症状，但完全靠跑步不能治疗好抑郁症。其实抑郁症还有一个最大的特点，是意志活动减退了，患者总觉得自己疲乏无力，试问一下能跑步吗？不一定，所以单纯有些病人说我咬着牙去跑步，跑步的结果会是怎么样？会使自己越来越疲乏，相反越来越不愿意动。
而抑郁症的治疗原则是在改善认知治疗的同时，还要鼓励病人能动，尽可能动，但是有一条要求是不能疲乏、不能劳累。因为这个病本身就是意识活动减退，我们再跑步是火上浇油了，这样会加重病情。