孕妇能吃冬枣吗

孕妇是可以吃冬枣的，冬枣中的维生素c含量比较高，还含有丰富的钙和铁，有预防骨质疏松的作用。冬枣具有调节免疫、健脾养胃、益血壮神之功效。冬枣含糖量比较高，因此妊娠期糖尿病的孕妇不宜使用。冬枣一定不要多吃，多吃可能会引起肠胃不适。建议在怀孕期间要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷油腻的食物，定期去医院做产检。