孕妇能吃北瓜吗

北瓜含有淀粉，蛋白质，胡萝卜素，维生素B，维生素C，钙和磷等成分，含有纤维素较高，有通便作用。孕妇怀孕后胃肠功能减弱，容易发生便秘，所以可以吃北瓜补充维生素，而且可以通便。北瓜可以煮小米粥，也可以蒸着吃，适合孕期胃肠功能弱的孕妇吃，属于清淡饮食，而且容易消化。北瓜比较经济实用，既可以当蔬菜吃，也可以当主食吃。