月经期间可以吃酒酿蛋吗

月经期间可以吃酒酿蛋，但需要适量吃，一次不能吃太多。月经是女性一种正常的生理现象，期间对饮食没有特殊的要求，需要忌口生冷、辣等刺激性饮食，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，增强身体的免疫力，缓解月经期间出现的腹痛等症状，像苹果、香蕉、榴莲、草莓等都可以吃，西瓜、哈密瓜要少吃，菜花、白菜、包头菜等都可以吃。如果没有过敏史，鸡蛋、牛奶、鱼、虾、肉等，这些饮食也可以适当增加一些。注意适当的休息，可以适当活动，保持外阴清洁卫生。