高血压的注意事项

得了高血压之后，首先在饮食上要应该注意，比如要低脂饮食，其次是包括要多吃含钙的食物、含钾食物，这是生活方式的改善。另外应该要定期规律的服药，包括规律的监测血压，一定要把血压控制到理想的范围之内，比如年纪比较大，超过65岁以上应该控制在150/90mmHg以内，65岁以下的老人应该控制在140/90mmHg以内。另外一个应该注意要定期随访，看有没有靶器官的损伤，包括心、脑、肾、眼这些靶器官的损害，有没有高血压这些并发症。