老年人服用叶酸的剂量

叶酸本身是重要的造血原料，对于一些贫血的人群，尤其是老年人，骨髓功能下降，出现贫血的问题，建议去做贫血三项检查，如果是由于叶酸贫乏造成的，可以考虑补充叶酸来纠正贫血的问题，正常用量是每天400到600毫克，但是叶酸的食用安全范围是比较宽的，所以如果有轻微超量的情况，应该也问题不大的，不用过度紧张的。