天热头疼怎么办

天热头疼由于天气过于炎热，吹风扇或长时间在空调房都可引起头痛。第一点：防暑降温避免长时间户外工作，在高温下工作；第二点：多喝水，如果是夏天，由于水分流失比较严重，时常保持充足水分；第三点：饮食以清淡食物为主，多吃水果蔬菜，有效补充维生素；第四点：要有好的生活习惯，补充充足的睡眠，不要经常熬夜；第五点：保持好的心态，愉悦的心情对生活和工作。