怎么快速排便

怎么快速排便也就是想解决便秘的问题，首先可以通过食物的调整促进排便，可以增加食物的纤维含量，可以多吃水果、蔬菜，像白菜、芹菜、韭菜这些含食物纤维比较多的食物，可以促进排便。如果通过食物的改善，排便状况不明显，可以进行药物促进排便。促进排便药物就是泻药，大致分以下几类：
第一类，渗透性泻药，比如乳果糖、甘露醇等泻药；
第二类，容积性泻药，比如小麦麸；
第三类，相对效果还有不明显，可以选用刺激性药物，比如酚酞片也就是果导片，还有番泻叶、大黄。
但是平时改善便秘应该通过饮食调节最好，药物选用渗透性的或者容积性的泻药改善排便，尽量少用刺激性泻药，因为刺激性泻药使用之后可以继发更为严重，顽固的便秘改善排便主要是这上面主这些方法。