冰消肿还是热敷

冰块局部冷敷和热敷都能起到消肿的作用，只是作用的机理不同，使用的时间不同。当局部器官出现损伤时，如扭伤、撞击，可以先使用冰块冰敷，主要可让局部血管收缩，减少局部的血液流动，减少组织液渗出，从而减轻水肿的发生。但水肿一旦形成，肿胀明显的时候，此时继续冷敷作用轻微，而且当损伤局部水肿开始吸收的时候，可以给予热敷，促进血液流动从而加快局部吸收，加快水肿的消退。