桂圆补血效果好吗

桂圆补血的效果比较好，但是不能作为补血的药物使用。桂圆是一种热性的水果，经常食用能够起到补血的效果，也是女性的最佳养生食品。桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，女性经常吃一些桂圆有预防贫血的作用。如果出现贫血的情况，光吃桂圆是不行的，还需要结合补血的药物进行调理，效果更好，比如阿胶补血冲剂、八珍颗粒、气血和胶囊等。