喝什么水能减肥

1.白开水是减肥的最佳的饮料，能增加饱腹感，促进新陈代谢，降低血液粘稠度，利尿排毒。2.柠檬水含脂肪低，有丰富的维生素，促进脂肪的分解，加速新陈代谢，对减肥有帮助。3.绿茶中的维生素和咖啡因，促进胃液的分泌，有助于消化与消脂，以减少脂肪的堆积，由此达到减肥的效果。还有牛蒡茶、黑茶、金银花茶等茶水都可以减肥。