停止手淫肾虚多久恢复

停止手淫后出现肾虚症状，一般要3-6个月左右通常能够恢复康复。肾虚通常是指肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精不足等情况，如果长期手淫可能会导致肾虚，对健康不利。长期手淫会导致肾脏中精气流失，引起腰膝酸软、头晕、失眠多梦、胸闷气短等症状。如果因手淫导致肾虚，患者可口服六味地黄丸、金匮肾气丸等，且平时需要注意保持良好的生活习惯和注意饮食健康，尽量避免进食较多辛辣、刺激性食物，注意保持良好的生活方式，做到早睡早起，尽量避免熬夜，需要适当进行有氧运动，比如跑步、打球等。