孕中期睡姿什么样

妊娠中期对孕妇的睡眠姿势没有过多的要求，一般选择自我舒适的体位。因为妊娠中期子宫没有达到足够大、没有占据腹腔多余空间，也不会明显的压迫腹腔脏器，进而出现不适症状，因此孕妇多可自我选择舒适体位进行睡眠。而到了妊娠晚期，一般建议孕妇左侧卧位，孕妇若长时间取仰卧位姿势，由于增大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心排出量突然减少，进而出现低血压，此时建议孕妇改为侧卧位，血压即可恢复正常。