肚子胀气吃什么食物

肚子胀气，可以吃一些软的，比较容易消化的食物，如白粥，馄饨，面条，糕点类食物，多吃萝卜有助于健胃顺气，莲藕，能够通气健脾，少吃高纤维食物，如土豆，大豆，豌豆等豆类食品。卷心菜，花菜，洋葱等蔬菜，还有炒豆子、煎饼类的硬性食物，不容易消化食物也尽量不要吃，建议不要用吸管喝水，会导致大量气体进入胃部，也会产生胀气现象。