月经怎么一直不干净

正常月经期是3到7天，只要这个范围内就属于正常的。如果超过七天，还有少量的淋漓流血，首先得确诊是什么原因导致的：是宫颈的原因，子宫内膜炎症，子宫肌瘤，再有是否子宫腔内放有节育器等。建议去医院做个妇检及彩超，必要时进行宫腔镜检查。根据检查结果才能确诊，才能进行下一步进行治疗的。再有月经期，不要吃辛辣生冷食物，不要剧烈运动。