月子里便秘怎么办

在坐月子期间，由于活动比较少，肠蠕动比较慢，加上饮食多半是由一些高蛋白的食物，所以比较容易发生便秘甚至是痔疮的情况。有一些便秘的轻微症状，可以使用开塞露进行缓解，并且要注意下床进行适当的活动。饮食上要多吃水果疏菜，水果要避免凉的，可以蒸熟吃，并且要注意多喝水，这样可以有效的缓解便秘。可以适当的服用一些果导片，如果经过饮食或者是服用药物以后慢慢的缓解痊愈，以后一般是不通过手术就可以进行治疗了，但是在饮食方面一定要提高注意，避免一些生冷的食物，还有一些多渣的饮食。