操作位置:拇指外侧缘。使用效果:健脾和胃,消积导滞。清补脾5分钟300次,清肺经5分钟300次,操作位置:无名指面指跟到指尖。使用效果:泻热解表,止咳化痰。内运八卦5分钟300次,操作位置:手掌面,以掌心(劳宫穴)为圆心,以圆心至中指根横纹,内2/3和外1/3交界点为半径,画一圆,八卦穴即在此圆上。使用效果:行滞消食,宽胸利膈,理气化痰。清天河水5分钟300次,操作位置:前臂内侧,掌横纹与肘横纹的中点总筋至洪池,成一直线。使用效果:清热解表、泻火除烦。揉膻中150次,操作位置:胸部正中线,两乳头连线中点。使用效果:理气顺气,止咳化痰。揉肺俞150次,操作位置:第三胸椎棘突下旁开1.5寸。使用效果:通宣理肺、止咳化痰、顺其定喘。分推肩胛骨150次,操作位置:肩胛骨骨缝内缘。使用效果:理气顺气,顺其定喘,止咳化痰。

