轻微抑郁症是什么病

轻微抑郁症在医学上称之为轻度抑郁，是抑郁自评量表分值在53-62分之间，患者仅有情绪低落，闷闷不乐，对任何事情提不起兴趣，对曾经喜欢的人和事不再关注，有的患者会伴有失眠，烦躁。焦虑，头晕，头痛，胸闷，胸痛等，这种情况患者可以进行个人心理调整，保持乐观，适量运动，多与他人交流沟通，改善不良生活方式，培养良好的生活兴趣。