什么食物补肝最好最快

在食物中食醋补肝是最好最快的，因为食醋能够促进肝内转化。还有鲈鱼，枸杞子，桑葚等食物也可以补肝，当然五谷杂粮，对肝脏也是有好处的，但是在这些食物中食醋的效果最好，但是如果真有肝功能损害，仅仅吃食醋也是不够的，需要联合其他药物吃，才能够收到疗效，所谓的中医中药食疗，并不是说完全能够治愈疾病，只能说在吃这种食物的时候，对肝脏好处更多一些。