反流性食管炎注意事项

反流性食管炎的患者，临床上首先要注重生活方式的改变。首先要戒烟戒酒，戒服过多的浓咖啡，尽量不吃甜食、黏食，包括巧克力、薄荷等等；另外避免餐后就躺，因为胃内过饱就躺下会使反流容易发生，建议餐后2到3个小时再睡比较好；要减轻体重，有助于减少反流；严重的反流可以将床头抬高15到20厘米；避免穿紧身衣，过紧的衣服可以增加胃的压力，促使胃内容物反流到食管；另外要控制每餐的进食量，尽量的少食多餐。