五点支撑法的禁忌

五点支撑法没有禁忌，因为它是进行腰背肌锻炼的一种方法，患者可以在床上进行操作，尤其适用于慢性腰痛和腰肌筋膜炎的患者，患者可以平卧位，双上肢、双下肢和头部着地，腰部弓背向上抬起，持续30秒钟，每天做3次，需要做三周时间，当腰背部的肌肉力量练习的强大以后，腰部疼痛就会明显缓解，当然它主要适用于中年和青少年患者。