肾亏吃什么

肾亏可以分为以下几个方面，需要辨别后再行决定吃什么来补。如果仅有气虚的症状，如乏力，气短，肾不纳气之喘咳，选择吃补气的药物，如党参、西洋参，太子参，黄芪，白术，山药等。如果气虚进一步加重，出现畏寒怕冷、面色恍白的症状，日常中，可多多食用羊肉、动物肾脏等食物，也可服用助阳药物，如冬虫夏草、益智仁、肉苁蓉等。肾阴的损害，出现干燥、虚火的症状，应当多食用牛肉、猪肉等滋阴，药物可选择生地，熟地，沙参，玉竹，枸杞子等。