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牛奶和柠檬水可以一起喝吗

李华中医科副主任医师
朝阳市中心医院三甲
牛奶和柠檬水是不能一起喝的。因为柠檬水中的草酸会和牛奶中的钙质发生化学反应,生成不溶于水的草酸钙,牛奶加柠檬汁会结块,如果牛奶和柠檬水同时食用,会影响胃肠道的消化。不光牛奶不能和,柠檬水一起喝,海虾,蟹,海参,海蜇等海产品,都不能与柠檬水一起吃,否则柠檬水会与蛋白质凝固,同时也与钙结合,生成不易消化的物质。
2023-11-11
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