太敏感了怎么办

太敏感了估计有几方面的原因：1、神经末梢丰富，生理性感觉敏感。针对这个原因，可以考虑较轻刺激，循序渐进，不要一开始就刺激过于敏感的部位逐步的进入状态。2、由于紧张导致的功能性敏感：由于紧张，心理面放不下，或者是一定程度的恐惧而造成的敏感，建议患者平时锻炼身体，愉悦身心，消除紧张的心理，同时应该开诚布公，和伴侣充分交流，一起消除紧张的情绪。